Диета от Татьяны Рыбаковой
Свиноматка, толстуха, бочка, корова, жиртрест - вот что кричали мне не только вслед, но и говорили прямо в лицо практически каждый ... Мое перевоплощение: минус 54 кг за два месяца
Звезда сериала «Интерны» Светлана Пермякова похудела сама и поможет другим
Светская жизнь 26.04.2013, 12:15, Фото: личный микроблог
Здравствуйте, мои дорогие читательницы! Все уже успели заметить, что я очень похудела, и меня просто забросали вопросами о том, как мне это удалось. Я перестала справляться с наплывом личных сообщений. Стараюсь отвечать всем, поддерживать Вас, но такими темпами мне придется жить в интернете. Поэтому эта статья, написана с целью ответить всем на животрепещущий вопрос: Как я похудела на 26 кг. (Это не значит, что мне нельзя написать и спросить что-то, просто это упростит мне задачу).
Предистория
Я никогда не отличалась худобой, но после беременности меня просто напросто разнесло! На животе появились 3 мерзкие складки, как у бульдога, огромные круглые бока, ноги и попа расли вместе со всем остальным! Разумееется, я решила для себя, похудеть, во чтобы то не стало. Отказалась от жирного, жареного и объеданий на ночь. Начала бегать по утрам, а по вечерам ходила в спортзал. Но вместо того, чтобы худеть, мой вес продолжал прибавляться. Спустя месяц я весила 89 кг. Села на одну жесткую диету, потом на вторую и третью. Забыла, какое на вкус мясо, хлеб, картошка, сладкое. Ела только фрукты и овощи, запивая водой или кефиром. Перепробовала все дорогущие чаи для похудения – все было бесполезно. Ушедшие п ротивные килограммы вновь возвращались в моё измученное тело.
После длиной вереницы диет, таблеток, спортивных клубов и личного тренера у меня сами собой опустились руки. Но однажды, по счастливой случайности, наткнулась на методику похудения, основанную на методе доктора Жукова, и, ознакомившись, решила остановиться на ней. Правда я и раньше слышала, что Алла Борисовна, Светлана Воловичева, Лариса Долина и многие другие пользовались этой методикой, но относилась к этому скептически и недоверчиво. Но других вариантов не оставалось, а худеть нужно было срочно!
В общем зашла на их сайт, внимательно еще раз все прочитала и купила доступ к онлайн курсу. Через пару минут после оплаты методика была у меня на руках, я ее изучила и стала четко ей придерживаться.
Результаты
В итоге через 2 (две) недели мы с мужем увидели шокирующие результаты методики - я похудела на 7.5 кг(!) Пропала отечность, лицо стало свежее! Злополучный живот заметно убавился, бока подтянулись! И вообще от этого появился так сказать боевой настрой! Я поверила, что такими темпами скоро из невесты Шрека превращусь в прекрасную принцессу! И это все без диет и тренировок! Я продолжала есть! Все, что хотела! Мне такой вариант вообще по душе! От фитнеса тренировок к этому времени уже появилось отвращение…
К концу второй недели еще минус 6 килограмм! Чувствовала себя уже практически Дюймовочкой! Самочувствие улучшилось, стала даже по лестнице домой подниматься, чтобы закрепить результат подкаченными ножками. А занималась я всего 20 минут в день! Это дейсвительно самый легкий и приятный способ похудения всех времен и народов! В таком «лайт» режиме я и не заметила, как пролетел целый месяц! А с ним ушли аж 19 кг ненавистного жира!
Окончательную победу я отпраздновала через 1,5 месяца. Складки на животе исчезли! Я похудела на 26 кг и навсегда отказалсь от имиджа милой «толстушки» медсестры! Я обрела ту стройность, о которой даже не мечтала! Ведь в моем возрасте похудеть куда сложнее, чем 20-ти летним девушкам. Согласитесь?
Теперь я советую ЭТУ МЕТОДИКУ всем своим подругам, коллегам по работе. В общем, я полностью довольна своими результатами, верю, что и у Вас все получится! Тем более что для этого, вопреки устоявшемуся мнению, не нужно ограничивать себя в еде и мучать бесконечными утомительными тренировками.
Пожалуй сразу отвечу на вопросы. которые чаще всего получаю:
Есть ли растяжки?Нет, этот метод не оставляет растяжек! Даже если останутся незначительные, то при загорелом теле они не заметны!
Что с кожей? как она так стянулась?Кожа стягивается идеально! У меня, как и у моих знакомых, никаких проблем не было. Целлюлит и все что с ним связано!Повторюсь, никакого целлюлита или подобного не будет!
Что с питанием?Нужно просто придерживаться рекомендаций онлайн курса!
Правда ли надо перестать есть после 6 вечера?Это миф! Можно есть, так как привыкли или как получается! Конечно же, в целом, для здоровья надо кушать часто и по чуть-чуть!
P.S. Дамы, кто еще худел по этой методике, пожалуйста, напишите о результатах! Очень интересно, как другим помогает!
КОММЕНТАРИИ184
Анна Меницкая ПОНЕДЕЛЬНИК, 1 ИЮЛЯ, 2013
Дорогая Светлана, я искренне благодарна Вам за то, что Вы помогли мне избавиться от лишнего веса. 3. Я тоже много читала о методе похудения от доктора Жукова, главным образом на иностранных сайтах о похудении. Здорово, что теперь его можно заказать и у нас. Прошло уже 3 недели, после окончания моего курса похудения. Я избавилась от лишних 18 кг. Вес держится на планке 46 кг, и как Вы и обещали не увеличивается. Я Вам очень благодарна. Похудевшая, Ирина.
Марина Лебедева ПОНЕДЕЛЬНИК, 1 ИЮЛЯ, 2013
Я давно мечтала похудеть. Узнала про метод доктора Жукова месяца 3 назад, но почему то не решалась купить, но моя мама меня переубедила. Это совсем не такие большие деньги для мечты! Теперь худеем вместе с мамой. У нее, кстати, это получается лучше, чем у меня!
Светлана Пермякова ВТОРНИК, 2 ИЮЛЯ, 2013
Дорогая Марина, я уверена что у вас все получиться и вы добьетесь своего комфортного веса. Маме привет )))
Анастасия Васенева ВТОРНИК, 2 ИЮЛЯ, 2013
Очень рада, что нашла эту страничку. Обязательно буду пробовать вашу методику.
Анна Морозова СРЕДА, 3 ИЮЛЯ, 2013
Светланачка привет. Тоже попробовала методику доктора Жукова, и что теперь могу сказать - Вы спасли мою семью и мой брак) Светлана - Вы просто чудо и очень обаятельная девушка! Муж снова стал смотреть на меня как на женщину и от этого я чувствую себя гораздо увереннее, а главное легче ! )))
ЕЛИЗАВЕТА Кожинова СРЕДА, 3 ИЮЛЯ, 2013
Девчонки, быстро принимайте меня в свой клуб худышек!)) Доступ к курсу уже получила! Спасибо, за отзывы о продукте, они мотивировали меня начать курс, и наконец то избавиться от этих ужасных складок. Обещаю писать о своих результатах!
Светлана Пермякова ЧЕТВЕРГ, 4 ИЮЛЯ, 2013
Добрый день Лиза. Очень рада за Вас и поддерживаю ваше решение, ведь главное это гармония в душе, которую можно достигнуть только в гармонии с телом. Пишите о своих результатах. Удачи!
ЕЛИЗАВЕТА Кожинова ЧЕТВЕРГ, 4 ИЮЛЯ, 2013
Дорогая Светлана, я безумно рада, что нашла Ваш сайт и очень надеюсь на Вашу помощь. Я много чего перепробовала для снижения своего веса, но к сожалению мои результаты далеки от моих ожиданий. Мой рост 1.62см а вес ужасные 105кг. Это просто личная трагедия! Я хочу похудеть на 30 кг. Очень надеюсь на чудесную методику доктора Жукова.
Светлана Пермякова ПЯТНИЦА, 5 ИЮЛЯ, 2013
Здравствуйте Алина! Я уже далеко не единственная, кто похудел с Фактором Потери Веса от доктора Жукова, мои друзья уже тоже его купили - недовольных нет. Так что я на 100% уверена в эффективности. Я полностью довольна своими результатами, и искренне надеюсь что у вас это тоже получится. Девочки, хочу еще раз ВАС попросить, пожалуйста, напишите о результатах, кто и на сколько похудел! Это же очень интересно, как другим помогает!
Ольга Верещинская СУББОТА, 6 ИЮЛЯ, 2013
Диск получила вчера. И уже сегодня начну сбрасывать лишнее)) А то сколько можно уже оттягивать... В общем я тоже худею!
Дарья Носова СУББОТА, 6 ИЮЛЯ, 2013
Уважаемая Светлана! Огромное Вам спасибо. Лишний вес, если честно его было не много, действительно ушёл довольно быстро, но главное он не прибавляется! Это просто чудо, я уже порекомендовала этот курс своим подругам, а то они со своими голодовками скоро в обморок падать начнут.
Мария Лысковцева ВОСКРЕСЕНЬЕ, 7 ИЮЛЯ, 2013
Всегда знала, что индивидуальный подход решает)) Завтра иду в ресторан с молодым человеком) До этого сама была похожа на ресторан-большая и пахну едой)) 23 кг смело ураганом) Спасибо Светлана!
Елена Рыбкина ПОНЕДЕЛЬНИК, 8 ИЮЛЯ, 2013
Ох, ничего же себе! Марина, это за какой период у вас такие впечатляющие результаты? … Пожалуй, тоже закажу себе методику! А то вчера встала на весы...ужас ((((
Ольга Романовская ВТОРНИК, 9 ИЮЛЯ, 2013
Купила методику доктора Жукова, мой результат за 6 недель - минус 21 кг!!! Я бы в такое никогда не поверила, если бы это не произошло со мной. Это действительно просто поразительно! Светлана, примите мою искреннюю благодарность!
Нина Федосеева СРЕДА, 10 ИЮЛЯ, 2013
Поздравляю Ольга отличный результат, теперь у меня точно все сомнения отпали после ваших фото!!!
Наталия Иконникова ПЯТНИЦА, 12 ИЮЛЯ, 2013
Вот и я оплатила доступ к курсу, спасибо Светлана! Как и обещала пишу о первых результатах! Способ превосходный, за первые 1,5 месяца мне удалось сбросить почти 7 кг. УРАААА это моя личная победа!!!
Оля Петкевич СУББОТА, 13 ИЮЛЯ, 2013
Подтверждаю что способ действенный. Моя подруга тоже худела по курсу доктора Жукова и должна сказать что очень успешно, всего за 2 месяца избавилась от 19 кг. Очень впечатляет
Алина Грабовская ВОСКРЕСЕНЬЕ, 14 ИЮЛЯ, 2013
Спасибо за ваше мнение, я зарядилась позитивом от таких результатов. И с завтрашнего дня у меня в жизни все будет по-новому!
Юля Полякова ПОНЕДЕЛЬНИК, 15 ИЮЛЯ, 2013
Я сама еще не худела по методе этого Жукова, но три моих подруги похудели именно с его помощью, и теперь их просто не узнать, были просто девчонки, а сейчас настоящие красавицы, выглядят просто превосходно! Пожалуй, я тоже себе куплю этот онлайн курс для пробы!
Настя Иванькова ВТОРНИК, 16 ИЮЛЯ, 2013
Светланачка, как и обещала пишу о результатах. Минус 8 кг за первые 2 недели!!! Уже чувствую себя летящей )))
Светлана Пермякова ВТОРНИК, 16 ИЮЛЯ, 2013
Здравствуйте Настя, очень довольна вашими результатами, но на сколько я помню вам хотелось сбросить в общей сложности 18 кг? Но главное начало положено, продолжайте в том же духе. Успехов Вам!
Елена Александрова ВТОРНИК, 16 ИЮЛЯ, 2013
Здравствуйте Светлана! Почитала Вашу историю и тоже решила приобрести онлайн курс д-р. Жукова, у меня намечается встреча одноклассников спустя 20 лет, а мне стыдно показаться... Всего полтора месяца назад мой вес был 82 кг при росте 160 см. Носила 54 размер. Сейчас я вешу 60 кг, брюки недавно купила 48 раз. Я избавилась от 22 кг всего за полтора месяца, Я даже не могу передать как я рада!!! Я думала, что никогда не избавлюсь от своих ужасных лишних килограммов! Огромное вам спасибо!
Таня Михайлова ВТОРНИК, 16 ИЮЛЯ, 2013
Эффект - супер!!! И что самое главное для меня это никаких изнурительных голодовок, ем я и так в общем то не много, но голодать категорически отказываюсь! Я все правильно понимаю?
Светлана Пермякова СРЕДА, 17 ИЮЛЯ, 2013
Татьяна, вы все правильно поняли, суть похудения с методикой доктора Жукова не заключается в постоянном голодании, после которого, кстати, вес возвращается на прежнюю высоту. C методикой доктора Жукова вы сможете сохранить достигнутые результаты — потерянные кг не вернутся к вам! И не переживайте, главное начать!
Оленька Журавская СРЕДА, 17 ИЮЛЯ, 2013
СРОЧНО ПОЗДРАВЛЯЙТЕ МЕНЯ!!! Я похудела на 17 кг менее чем за 2 месяца. Муж, конечно, меня не узнает, но в полном восторге, горд и счастлив! Подтверждаю - курс действительно уникальный!
Дарья Панск ЧЕТВЕРГ, 18 ИЮЛЯ, 2013
Добрый день Светлана. Сегодня прошёл ровно месяц с того дня, когда я оплатила онлайн курс с методикой доктора Жукова. Похудела на 19,7 кг. Начинала программу с весом 79,9 сейчас 60,2. Очень довольна своим самочувствием, внешним видом. Всем, кто никак не может похудеть, очень советую попробовать, Фактор Потери Веса творит настоящие чудеса! Еще раз Спасибо!
Яна Милая ЧЕТВЕРГ, 18 ИЮЛЯ, 2013
Мне критически важно скинуть лишние 14 кг. Судя по отзывам, считаю, что это реальный шанс. Хочу попробовать методику доктора Жукова... Пожалуйста, пожелайте мне удачи, мне это действительно надо.
Светлана Пермякова ЧЕТВЕРГ, 18 ИЮЛЯ, 2013
Дорогая Яна, все сомнения прочь, если вы решили похудеть, то ничто не помешает вам на вашем пути. Курс доктора Жукова всего лишь поможет вам быстро и навсегда достигнуть намеченных целей. Желать удачи я вам не буду, потому что тому, у кого есть цель, удача не нужна. Я желаю Вам как можно быстрее обрести ту фигуру, о которой Вы мечтаете!
Надежда Гусева ПЯТНИЦА, 19 ИЮЛЯ, 2013
Тоже худела по этой программе похудения. Скажу честно - о таком результате я даже и не мечтала не решалась. Сама себе думала, что это все глупости и не хотела начинать курс - но сестра уговорила попробовать. Начала заниматься в феврале, а к середине марта уже бежала в магазин менять гардероб, штаны стали спадать )))))))) Суммарно за месяц с небольшим похудела на 12 кг (с 67 до 55 кг)!!!!!! Сейчас вес стабилизировался и уже 2 года не меняется!!! Сказать, что я счастлива - это ничего не сказать!! :))) Всем рекомендую попробовать! Хотя бы 2 недели, сами все увидите результат!
Светлана Пермякова ПЯТНИЦА, 19 ИЮЛЯ, 2013
Милые девушки, хочу извиниться за то что физически не могу каждой из вас ответить лично, но я читаю все приходящую мне почту и очень радуюсь вашим победам над лишним весом.
Светлана Лисовская СУББОТА, 20 ИЮЛЯ, 2013
Когда-то давно, так давно, что мне кажется, что это уже неправда, я весила почти 71 кг. Я приобрела онлайн курс доктора Жукова, стала регулярно заниматься - и теперь вешу невообразимые 54кг! Вес держится! Я с гордость хочу показать вам фотографии - результат моей борьбы с лишним весом. Я даже не верила, что смогу настолько измениться! Спасибо Светлана!
Ольга Кореневская СУББОТА, 20 ИЮЛЯ, 2013
Здравствуй, Светлана! Хочу выразить Вам огромную благодарность за вашу помощь девушкам, которые хотят избавиться от лишних килограммов! Мне 33 года, и последние несколько лет я испытывала множество трудностей на почве избыточной веса. Мне было сложно передвигаться, постоянно мучила отдышка, болели суставы ног, спина. Быстро утомлялась, испытывала вялость... И всегда знала, что всё это - следствие моей полноты! Ознакомившись с вашим сайтом, недолго думая, решила тоже заказать методику и попробовать. Достигнутый результат превзошёл все мои ожидания! Сейчас мой вес составляет 62 кг, а до этого я весила 93! За три месяца я сбросила 31 кг! Сейчас я словно "порхаю на крыльях", в теле такая лёгкость, чувствую себя прекрасно, как будто помолодела лет на 10! Прошла одышка, прекратились боли в спине и суставах, в целом чувствую себя гораздо лучше. Большое спасибо тебе за то, что написала об этом замечательном курсе! С уважением, Ольга Кореневская
Аня Некомкина ВОСКРЕСЕНЬЕ, 21 ИЮЛЯ, 2013
Добрый день Светлана. Некоторое время назад я пила китайский чай для похудения и он мне действительно помог похудеть на 5 килограммов, но к сожалению уже буквально через 2 недели я снова набрала вес. Подскажите, с курсом д-р. Жукова не будет такой же истории?
Светлана Пермякова ВОСКРЕСЕНЬЕ, 21 ИЮЛЯ, 2013
Здравствуйте Анна. Хочу вас успокоить, все ваши волнения совершенно напрасны. И быстрая потеря веса и устойчивый результат в дальнейшем являются особенностями уникальной методики доктора Жукова. Посмотрите на меня и на остальных девушек на этой странице. А лучше попробуйте пройти курс похудения и Вы сами все узнаете и будете обрадованы результатами!